2017北高380K 的高潮

年過不惑，我知道，犯賤有理，忠於自己

2013~馬拉松

3月3日 第一個全馬馬拉松（萬金石，5hr36mins)

堅持5年至今 43場全馬完賽（1800公里遠）

2017～鐵人三項

3月9日 完成第一場鐵人三項（51.5KM)

今年已完成3場（活水湖，微風運河3hr5mins，福隆）

還有兩場已報名等著我

2017～自行車賽

2 月25日 完成921公里 台灣環島

7 月26日 完成160公里 英國 RideLondon 賽事

11月 4日 完場 北高380公里16小時完賽

至11/5日，騎乘公里數逾4000公里

預計累積到2018年，行腳里程數超越1萬公里

當大家說40歲後只剩一張嘴，我說40歲後，要剩一雙腿，不憑一張嘴。

行腳硬道理 我行，故我在。

這五年，運動賽事教我的事

凡事先承諾

實做比口惠，愛地球（珍惜生命，珍惜資源）

承認自己的無知，學習、成長才開始

放鬆，更專注

一個人相信，可以費力奔跑數里

一群人相信，可以持續飛行千里

更重要的是

領悟 人生如何痛並快樂著！ 一起來吧 擁抱生命的高潮！