被討厭的勇氣

人生的目的為何？
何種人生是幸褔？
人的煩惱根源為何？


本書透過一位哲學家與一位年輕人的對話，將阿德勒的哲學想法，以小說的對話方式，將人生可以立刻幸福的哲理給予讀者慣在思維上的衝撞；有共鳴地的認同，並採取行動。

"沒有一個人是住在客觀的世界裡，我們都居住在一個各自賦予其意義的主觀世界裡"
"問題不在於世界是什麼樣子，在於你是什麼樣子"

否定心理創傷理論，讓自己不再有不改變的想法；自己的不幸是自己選的
所有的煩惱都來自於人際關係，認同的需求讓你不自由
只要存在，就有價值；你不是世界的中心，學習傾聽更大的共同體之聲
不是肯定自我，而是接納自我
人生是一連串的刹那，為"此時、此刻"點上最閃亮的聚光燈，由這一瞬間開始變得幸褔。

接納自我、信任他人、貢獻他人是三位一體，人生幸褔良方。時時心存"貢獻感 "，幸褔感即體現於活在當下，實現式的人生；而非目標式的人生方式，定義我們的幸褔。

主啊，求袮賜給我平靜的心，去接納無法改變的事物，請賜給我勇氣，去改變可以改變的東西；並請賜給我智慧，去分辨兩者的差異。~尼布爾的寧靜禱文~